8체질 자가진단 · 28문항 · 3분 소요내가 어떤 사람인지,
내가 어떤 사람인지,
체질로 풀어봅니다
8체질 의학을 기반으로 한 28문항 자가진단. 음식·운동·수면·스트레스 관리까지, 나에게 맞는 생활 루틴을 찾아보세요.
결과는 통계적 추정이며, 정확한 진단은 한의원 맥진을 통해 가능합니다.
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8체질이란?
1965년 권도원 한의사가 제안한 이론으로, 사람을 8가지 체질로 나누고 체질마다 강한 장부와 약한 장부가 다르다고 봅니다. 같은 음식·운동도 체질에 따라 약이 되거나 독이 될 수 있다는 것이 핵심입니다.
달리는 말 🐎
목양체질 木陽
추진력은 강하지만 과열되기 쉬운 엔진형
#추진력#리더형#상체열
조용한 숲 🌲
목음체질 木陰
꼼꼼하고 신중하지만 체온이 잘 떨어지는 타입
#신중함#분석가#차분함
버티는 황소 🐂
토양체질 土陽
꾸준하고 사교적인 생활형 - 위장이 강한 만큼 잘 흔들림
#사교적#현실적#꾸준함
여린 새싹 🌱
토음체질 土陰
8체질 중 가장 희귀 - 섬세하고 위장이 예민한 타입
#희귀체질#섬세함#예민
예리한 칼 🗡️
금양체질 金陽
독창적이고 완벽주의 - 채식과 어패류가 잘 맞는 타입
#창의성#완벽주의#비사교
맑은 호수 🪞
금음체질 金陰
예술가형 직관파 - 땀을 많이 흘리면 안 되는 타입
#직관#예술감각#완벽주의
단단한 바위 🗻
수양체질 水陽
현실적이고 인내심 강한 안정형 - 따뜻한 음식이 필수
#인내심#현실주의#안정선호
고요한 우물 💧
수음체질 水陰
말없고 꼼꼼한 신중파 - 위장이 약해 따뜻한 음식 필수
#꼼꼼#신중#내성적
검사는 이런 흐름으로 진행됩니다
- 1
28문항 자가진단
신체·소화·수면·스트레스·성격·피부·음식 카테고리를 골고루 확인합니다.
- 2
체질별 점수 계산
각 답변이 8체질 점수에 가중치를 더하고 빼서, 1순위와 2순위 체질을 찾아냅니다.
- 3
맞춤 결과 페이지
잘 맞는 음식·피해야 할 음식, 추천 운동, 아침·낮·밤 루틴, 헷갈리기 쉬운 체질과의 비교까지 정리해드립니다.
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자주 묻는 질문
- Q. 자가진단 정확도는 어느 정도인가요?
- A. 자가진단은 60~70% 정도의 추정에 가깝습니다. 정확한 진단은 8체질 맥진을 다루는 전문 한의사를 통해 가능합니다. 본 사이트는 생활 관리의 방향을 잡는 데 도움을 주기 위한 도구입니다.
- Q. 중복 체질도 나올 수 있나요?
- A. 네. 1순위와 2순위의 점수 차가 매우 적으면 '혼합형'으로 표시되며, 헷갈리기 쉬운 두 체질의 결정적 차이를 같이 안내해드립니다.
- Q. 결과를 다시 보고 싶어요.
- A. 결과 페이지의 URL을 그대로 공유하거나 북마크하면 동일한 결과를 다시 볼 수 있습니다.